středa 6. července 2016

Letní úterní jóga-semináře s Petrem Smilem

Zvu Vás na úterní podvečerní tématické mini-semináře, které se budou konat během letních 
měsíců v Jemném světě na Vinohradech.

Každý seminář bude vždy zaměřený na jedno ucelené téma, které důkladně probereme po stránce teoretické i praktické. Provedeme individuální diagnostiku, neb každý člověk je originál a každé tělo je jiné.
Vhodné pro začínající i pokročilejší, každý si ze cvičení něco odnese.
Semináře na sebe nenavazují, leč absolvujete-li všechny, budete mít poměrně ucelený přehled o cvičení a svém těle.
Více informací o všech seminářích a přihlášky najdete zde.


úterý 5. července 2016

10. - 14. srpna 2016: Letní kempy Prana Vashya jógy & meditace

"ponor do hlubin"

v centru Dibbavana nedaleko Plané u Mariánských Lázní


Aktualizace 17.7.:
OBSAZENO, lze se přihlásit jako náhradník.
Muži se mohou hlásit na podobnou akci určenou speciálně pro ně - více viz zde.

Čtyřdenní letní pobyt s meditací a jógou pro všechny, kdo chtějí skloubit pohodu letních prázdnin s praxí meditace a jógy. Okolí nabízí výlety na kole, koupání a potápění v křišťálově čistém lomu, případně relax na zápraží nebo v kuchyni u kamen.


Akce je vhodná pro zájemce, kteří se už s Prana Vashya jógou setkali a chtějí jít hlouběji. Cvičit budeme nejen první sérii, bude čas věnovat se i druhé, pokročilejším pozicím, zaměříme se na pranayamu, očistné a harmonizační techniky, hluboké relaxace.
Samozřejmostí bude ranní a večerní vedená meditace.

Lektoři: Petr Smil (jóga) a Petr Bärtl (meditace)

pondělí 4. července 2016

VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ HORMONÁLNÍ JÓGY PRO ŽENY a něco navíc... 30. & 31. 7. 2016


Milé ženy,

přijměte pozvání na seminář hormonální jógy. Společně po(h)ladíme emoce a fyzický stav, a to vše díky sestavě cviků, která je zaměřena na harmonizaci funkce endokrinních žláz.
Naučíme se sestavu cviků hormonální jógy dle Dinah Rodrigues, kterou si budete schopné následně cvičit samy doma. Navíc se podíváme, jak je to s naším ženským centrem síly, s pánevním dnem.
Zkrátka hormony nechť pracují pro nás a ne místo nás:).

neděle 3. července 2016

4. - 7. srpna 2016 Cesta mužů k sobě samým: jógini, kováři a alchymisté

Kováři jsou stejně jako šamani považováni za „pány ohně“. V některých kulturních oblastech je proto kovář šamanovi roven, ne-li přímo nadřazen.“ 
„Kováři i šamani jsou z jednoho hnízda“, praví jakutské přísloví.
Mircea Eliade, Kováři a Alchymisté, Argo, 2000


Jak spolu souvisí jóga, alchymie a kovářské řemeslo, co mohou tato tradiční umění nabídnout současnému muži?

Zatímco kovář proměňuje surový materiál v ušlechtilejší formu skrz užití svých nástrojů – ohně, kladiva, kovadliny a měchu  jógin usiluje o podobnou proměnu vnitřní. Pomocí dechu, mysli a pozornosti postupně transformuje nejen své fyzické tělo, ale i vnitřní psycho-mentální život. 
Stejně jako alchymisté všech dob a věků sleduje jediný cíl: produchovnit hmotu, zušlechtit sebe sama a stát se mostem mezi Nebem a Zemí. Vytvořit z prvotní látky kámen mudrců, vytvořit alchymické zlato. 
To vše jsou mocné symboly jóginů a alchymistů, géniů své doby.

Přijmi pozvání na setkání mužů

pátek 1. července 2016

Jóga pro těhotné s Lenkou Štědronskou od 13. září 2016

Od září pro Vás chystáme celou řadu nových lekcí a kurzů jógy se zkušenými lektory.

Jednou z nich bude i úterní polední lekce "Jógy pro těhotné" s Lenkou Štědronskou, na kterou tímto zveme všechny nastávající maminky.

"S jógou jsem se seznámila před deseti lety studiem hathajógy u Ivany a Jana Knaislových ukončený kurzem cvičitele jógy II., praktikovala jsem však několik let dynamickou Ashtangu vinyasu jogu.
S těhotenstvím přišlo přirozené zjemnění cvičení, prohlubování relaxačních a dechových technik, absolvovala jsem kurz gravidjógy s Danou Baierovou a začala jí učit.
Při druhém těhotenství mě ovlivnilo učení Lucie Groverové, jsem přesvědčená o přímém vlivu psychiky matky na průběh těhotenství a porod.

Můj respekt a úžas nad celým těhotenstvím mne motivuje k předáváni nabytých zkušeností ostatním ženám."





neděle 14. prosince 2014

Information about our classes in English


Welcome to our yoga studio which is located at Prague 2 next to the park "Riegrovy sady".

We offer various yoga classes & courses which are lead by experienced yoga teachers who are dedicated to yoga for more than 10 years each.

In case you understand basic Czech, you can join our drop-in classes immediately.
If not, we can recommend you the classes which are lead either in English (EN) or in both languages (CZ/EN). 
See the schedule below. 

If you want, you can book a place here.

It is recommended to practice yoga when the last food is properly digested and the stomach is empty.
If you do not have your own yoga mat, you can borrow one of ours.

Please come approx. 10 minutes before the scheduled class. You cannot join after the class begins. Thank you.