sobota 29. října 2016

Nové kurzy Prana Vashya jógy od ledna 2017

Nové termíny ranních i večerních kurzů Prana Vashya jógy na první pololetí 2017.

Nejbližší ranní kurz Prana Vashya jógy na Praze 2:
  • 16. 1. 2017 - 24. 2. 2017, 3x týdně 7:00 - 8:15 (pondělí, středa, pátek), celkem 6 týdnů, 18 lekcí
Nejbližší večerní kurz Prana Vashya jógy na Praze 2:
  • úterý 17. 1. 2017 - 28. 3. 2017, 19:15-20:45, celkem 11 týdnů, tj. 11 lekcí 
Více informací ke kurzům a přihlášku najdete zde.

čtvrtek 20. října 2016

Kurz TRE: cvičení na uvolňování napětí a traumatu s Janou Horsákovou od 9.ledna 2017

Srdečně Vás zveme na kurz cvičení TRE, které cílí na uvolňování napětí a traumatu.
Kurz sestává ze 3 navazujících lekcí, které proběhnou v pondělky 9. 1., 16. 1. a 23. 1. 201 vždy od 19:15 do 20:45 v jógovém centru Jemný svět.
Kurzem a cvičením vás provede psychoterapeutka Jana Horsáková, jediná certifikovaná lektorka TRE v České republice.

Rozhovor s Janou (nejen) o technice TRE najdete zde:
 http://magazin.maitrea.cz/jak-se-zbavit-stresu-setreste-ho-z-tela-ven/

Přihlášky přímo na stránkách lektorky:
http://www.tre-praha.cz/lekce/





čtvrtek 22. září 2016

Dynamická jóga pro chlapce 11+ opět od 12. ledna 2017 s Martinem


"Jóga, která zaujme.
Jóga, která rozvíjí sílu a pružnost.
Dynamicky a hravě."

Začátkem října otevíráme v Jemném světě speciální sérii volně navazujících lekcí Dynamické jógy určený klukům - teenagerům - ve věku 11 let a výše. 

Lekce dynamické jógy nabídnou vše, co je potřeba: hravá dynamická sestava pro zpružnění a posílení těla, námaha a pot, „létání“ a ještě něco navíc.
Lektorem bude zkušený jógin a vystudovaný pedagog Martin Wagenknecht: 

"Mám rád, když do sebe věci zapadají.
Dynamická Ashtanga Vinyasa jóga, které se už dlouho věnuji a intenzivně jsem ji studoval při mých opakovaných pobytech v Indii, byla původně myšlena pro mladé kluky, aby si trochu „zablbli“ a u toho rozvíjeli možnosti svého těla. Dnes se jí věnují především dospělí.
Proč to nezkusit propojit i tady u nás? Když k tomu připočtu, že jsem vystudovaný učitel, vypadá to všechno najednou tak nějak samozřejmě :)

Vedle tělesného tady vidím zásadní přínos v tom, že kluci poznají, že něco jako jóga existuje. To může být později důležité, neboť jóga může do života přinést alternativu a vyvážení."

Kdy: čtvrtky 6.10., 13.10., 3.11., 10.11., 24.11., 1.12., 15.12.2016
Čas: 16:00 - 17:00
Kde: Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2
Lektor: Martin Wagenknecht
Cena: 130 Kč / lekce
Přihláška a dotazy: přímo emailem Martinovi na ohni.ohen@gmail.com anebo tel. 702 017 260




neděle 14. prosince 2014

Information about our classes in English


Welcome to our yoga studio which is located at Prague 2 next to the park "Riegrovy sady".

We offer various yoga classes & courses which are lead by experienced yoga teachers who are dedicated to yoga for more than 10 years each.

In case you understand basic Czech, you can join our drop-in classes immediately.
If not, we can recommend you the classes which are lead either in English (EN) or in both languages (CZ/EN):
  • Ashtanga Vinyasa Yoga (with Romana Vančáková, CZ/EN)
    • Mondays 18:00 - 19:00
    • Thursdays 18:45 - 20:00
  • Vinyasa Yoga (with Petra Lišková, CZ/EN)
    • Wednesdays 9:30- 10:30
It is recommended to practice yoga when the last food is properly digested and the stomach is empty.
If you do not have your own yoga mat, you can borrow one of ours.

Please come approx. 10 minutes before the class begins. Thank you.

See the complete schedule including prices here.