pátek 20. ledna 2017

Termíny zahájení ucelených kurzů Prana Vashya jógy

Nejbližší ranní kurz Prana Vashya jógy:
  • 27. 2. 2017 - 7. 4. 20173x týdně 7:00 - 8:15 (pondělí, středa, pátek), celkem 6 týdnů, tj. 18 lekcí
Nejbližší večerní kurz Prana Vashya jógy:
  • úterky 4. 4. - 20. 6. 2017, 19:15 - 20:45, celkem 11 týdnů, tj. 11 lekcí (necvičíme 2. 5. 2017)
Kurzy probíhají v centru jógy Jemný svět na pražských Vinohradech (Praha 2).

Více informací ke kurzům a přihlášku najdete zde.

čtvrtek 19. ledna 2017

4. - 5. 3. 2017: víkend pro ženy - Hormonální jóga, pánevní dno a a aromaterapie

Co takhle začít jarní detox hormonální jógou pro vyladění funkce endokrinních žláz a probuzením ženského centra síly - pánevního dna?

Hormonální jóga (dle Dinah Rodrigues) je holistická cesta ke zdraví v ženském těle, kterou tvoří ucelená sestava jógových cviků.
Během víkendového semináře se naučíte celou sestavu hormonální jógy a můžete se těšit na dechová cvičení proti stresu a řízenou relaxaci.

Zmapujeme rovněž krajinu pánevního dna, ženského zdroje energie a vitality, jenž pomocí dechu a cílených cviků probudíme k životu. Téma každé ženy, na úrovní emocionální, fyzické i energetické.

Na závěr se pak odměníme namícháním vlastního aroma-oleje, přičemž budeme vybírat z vůní (čisté bio éterické oleje), které individuálně pohladí naši ženskou duši.

Komu je hormonální jóga určena:
  • všem ženám po 35. roce věku, kdy se začíná hladina hormonů snižovat
  • ženám, které se potýkají s projevy snižující se hormonální hladiny a nežádoucími příznaky předčasné menopauzy či menopauzy
  • ženám jakéhokoliv věku s nevyrovnanou hormonální hladinou (PMS, bolestivá či nepravidelná menstruace, hypofunkce štítné žlázy, akné, nadměrné ochlupení, polycystické vaječníky, cysta na vaječníku, hormonální nerovnováha po vysazení antikoncepce, myomy, snížené libido, únava)
  • ženám, které trpí nespecifickými gynekologickými problémy (svědění, výtoky, záněty)
  • ženám, které mají díky hormonální nerovnováze či špatnému prokrvení pánve problémy s početím
Více o hormonální jógové terapii na www.proesence.cz

Seminářem provází Michaela Votrubová (praxe jógy 13 let, certifikace HJT od Dinah Rodrigues, lektorka Školy pánevního dna)

MÍSTO: jógové centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2 (možnost přespání v centru)
CENA: 2400 Kč (v ceně jsou zahrnuty studijní materiály)
PŘIHLÁŠKA: využijte prosím přihlašovací formulář zde

středa 18. ledna 2017

Pronájem místnosti na individuální terapie

V našem centru jógy na pražských Vinohradech nabízíme k dlouhodobému pronájmu zařízenou místnost na individuální terapie, k dispozici i zázemí - kuchyňka, WC, sprchy. 

Momentálně je volná ve středy a čtvrtky (pronajímáme pouze celé dny), měsíční pronájem za paušální částku 1800,-/měsíc/den (tj. např. všechny čtvrtky do měsíce celkem za 1800,- anebo oba dva dny za 3600,-/měsíc).
Po vzájemné dohodě s ostatními terapeuty lze využívat i v jiné dny během týdne podle potřeb klientely.

Nacházíme se v těsném sousedství Riegrových sadů (Chopinova 10, Praha 2), zájemci volejte 733 582848, případně piště e-mail (Kontakt).

čtvrtek 22. září 2016

Dynamická jóga pro chlapce 11+ opět od 12. ledna 2017 s Martinem


"Jóga, která zaujme.
Jóga, která rozvíjí sílu a pružnost.
Dynamicky a hravě."

Začátkem října otevíráme v Jemném světě speciální sérii volně navazujících lekcí Dynamické jógy určený klukům - teenagerům - ve věku 11 let a výše. 

Lekce dynamické jógy nabídnou vše, co je potřeba: hravá dynamická sestava pro zpružnění a posílení těla, námaha a pot, „létání“ a ještě něco navíc.
Lektorem bude zkušený jógin a vystudovaný pedagog Martin Wagenknecht: 

"Mám rád, když do sebe věci zapadají.
Dynamická Ashtanga Vinyasa jóga, které se už dlouho věnuji a intenzivně jsem ji studoval při mých opakovaných pobytech v Indii, byla původně myšlena pro mladé kluky, aby si trochu „zablbli“ a u toho rozvíjeli možnosti svého těla. Dnes se jí věnují především dospělí.
Proč to nezkusit propojit i tady u nás? Když k tomu připočtu, že jsem vystudovaný učitel, vypadá to všechno najednou tak nějak samozřejmě :)

Vedle tělesného tady vidím zásadní přínos v tom, že kluci poznají, že něco jako jóga existuje. To může být později důležité, neboť jóga může do života přinést alternativu a vyvážení."

Kdy: čtvrtky 6.10., 13.10., 3.11., 10.11., 24.11., 1.12., 15.12.2016
Čas: 16:00 - 17:00
Kde: Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2
Lektor: Martin Wagenknecht
Cena: 130 Kč / lekce
Přihláška a dotazy: přímo emailem Martinovi na ohni.ohen@gmail.com anebo tel. 702 017 260




neděle 14. prosince 2014

Information about our classes in English


Welcome to our yoga studio which is located at Prague 2 next to the park "Riegrovy sady".

We offer various yoga classes & courses which are lead by experienced yoga teachers who are dedicated to yoga for more than 10 years each.

In case you understand basic Czech, you can join our drop-in classes immediately.
If not, we can recommend you the classes which are lead either in English (EN) or in both languages (CZ/EN):
  • Ashtanga Vinyasa Yoga (with Romana Vančáková, CZ/EN)
    • Mondays 18:00 - 19:00
    • Thursdays 18:45 - 20:00
  • Vinyasa Yoga (with Petra Lišková, CZ/EN)
    • Wednesdays 9:30- 10:30
It is recommended to practice yoga when the last food is properly digested and the stomach is empty.
If you do not have your own yoga mat, you can borrow one of ours.

Please come approx. 10 minutes before the class begins. Thank you.

See the complete schedule including prices here.