Zveme Vás na lekce Prana Vashya jógy, který vede zkušená lektorka Katka Fabíková.

V otevřených lekcích Prana Vashya Jógy zklidníme svou mysl, zaměříme pozornost na dech, sladíme dech s pohybem a příjemně se protáhneme v sérii ásán, kterou přizpůsobím Vaším aktuálním možnostem. Zaměříme se na správnou stavbu ásány od základů tj. od postavení chodidel. Povedu Vás tak, abyste se naučili správným pohybovým vzorcům a abyste z lekce odcházeli osvěžení a zrelaxovaní. Lekce začíná zahřátím těla pozdravy slunci, následovat budou vybrané pozice z Prany Vashya jógové série.

Lekci zakončíme, krátkou relaxací – šavásánou.

Cena lekce je 200 Kč, přihlašovat dopředu se na ni nemusíte. Více o lektorce najdete zde.