„Než zazní první nota, akord či melodie, je dobré svůj nástroj naladit.. Našimi nástroji pro prožívání této reality jsou tělo a mysl, které když vyladíme, mohou lépe vyjadřovat naši jedinečnou duši, případně lépe uslyšet volání ducha.“

Zájemce o ranní cvičení jógy zvu ke vstupu do 4-týdenního cyklu ranního jógového setkávání, které probíhá vždy 3x týdně od 7:00 do 8:30 na pražských Vinohradech. Výuka je spíše „tradiční“, tj. kromě cvičení jógových pozic se věnujeme i základním dechovým a meditačním technikám, bez kterých je jinak jóga polovičatá …

Lekce probíhají ve formátu cca 60 minut cvičení jógových pozic (ásan), cca 25 minut pránájáma & meditace.

Chcete-li vnést do svého života pravidelný ranní rituál cvičení jógy a meditace, je tento cyklus právě pro vás.  

Předchozí zkušenosti s jógovým cvičením, při kterém hraje hlavní roli důkladný dech (Vinjása jóga / Aštanga vinjása jóga / Pránavašja jóga …) jsou výhodou, nicméně i pohybově založený začátečník nebude mít problém.

Termín a místo

momentálně jsou vypsány dva termíny:

– 2. 3. 2020 – 27. 3. 2020, pondělky, středy a pátky 7:00 – 8:30, celkem 4 týdny tj. 12 lekcí, 2500 Kč

– 30. 3. 2020 – 24. 4. 2020, pondělky, středy a pátky 7:00 – 8:30, celkem 4 týdny tj. 10 lekcí (10. a 13. 4. necvičíme – Velikonoce), 2000 Kč

Meditační a jógové centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2-Vinohrady

Přihlášení

Místo máte rezervované po vyplnění přihlášky ZDE a  úhradě kurzovného oproti faktuře, která vám přijde e-mailem. Platba v hotovosti na místě je možná pouze po předchozí domluvě.

Veškeré dotazy Vám rád zodpovím na tel. 733 582 848 (Petr Smil)

Těším se naviděnou! Petr