„Jóga navádí na cestu k sobě samému a tím pádem nevyhnutelně i ke zdroji vlastní síly, řečišti odhodlání a do prostoru vlastní životní vize.“

Muži, pánové, džentlmeni, sólisté i týmoví hráči,

zvu Vás na jógu pro muže. V rámci kurzu se seznámíme s jógovými základy – budeme objevovat dýchání, učit se základním jógovým pozicím a hledat v nich nejen „akci“, ale i hluboké uvolnění. Budeme se bavit o józe i v širších souvislostech.

Kurz je veden takovým způsobem, aby jeho absolventi uměli jógu cvičit i samostatně a přitom tušili co a jak dělat, čeho se vyvarovat, jak své cvičení korigovat a dále rozvíjet.

Kurz tak je ideálním odrazovým můstkem pro samostatnou domácí praxi v případě, že chcete být nezávislí na lektorovi či jógovém studiu.

Nicméně kurz bude dobře fungovat i v případě, že vás samostatné cvičení dosud neláká.

Těším se na setkání!

Petr

TERMÍN A MÍSTO

– 4. října 2026 – 13. prosince 2026 neděle 18:30 – 20:00 (necvičíme 29.11.), celkem 10 lekcí

– Meditační a jógové centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2-Vinohrady

– kurz je určený pohybově založeným začátečníkům, předchozí zkušenosti s jógou nejsou třeba.

– Řešíte-li závažnější problémy s pohybovým aparátem (výhřez plotýnky, nedávné poúrazové stavy), potom doporučuji kromě fyzioterapie lekce „terapeutické jógy“ v našem studiu. Při výrazné nadváze/obezitě doporučuji zvolit jiný typ cvičení pro její redukci.

Absolventi kurzu pak mohou pokračovat a dále rozvíjet svou jógovou praxi na navazujících kurzech.

CENA A PŘIHLÁŠENÍ

– 3500 Kč

Místo máte rezervované po vyplnění přihlášky ZDE a úhradě kurzovného oproti faktuře, která vám přijde e-mailem. Platba v hotovosti na místě je možná pouze po předchozí domluvě.

Veškeré dotazy Vám rád zodpovím na tel. 733 582 848 (Petr Smil)