víkendový modul programu NEXT LEVEL

Zvu vás k absolvování intenzivního víkendového semináře věnovaného autentickému jihoindickému systému jógového cvičení – Prana Vashya józe. 

Jedná se o styl jógové praxe, jehož cílem je důkladně ozdravit a zprůchodnit fyzické tělo nejen jako cíl sám o sobě, ale je i důkladnou průpravou na dechové a meditační techniky, které jsou nedílnou součástí jógy.

Kromě detailního rozboru jednotlivých jógových pozic se pobavíme i o širším kontextu jógové praxe, psychologických efektech a souvislostech.

Náplň

– východiska a cíle Prana Vashya jógy, vznik, geneze a vývoj

– univerzální principy jógy (dech, pozornost, uvolnění) ilustrované na Prana Vashya józe 

– detailní výklad jednotlivých pozic první série Prana Vashya jógy + varianty pro začínající i pokročilé

– cvičení ásan v kontextu celostní jógové praxe (psychologické předpoklady, návaznost na pránájámu a meditaci)

Pro koho

Množstvím informací se jedná o intenzivní seminář, ze kterého si nejvíce odnesou ti, kteří se józe už pravidelně  věnují a hledají další inspiraci. Seminář není vhodný pro úplného začátečníka, který se dosud cvičení jógových ásan nevěnoval. Prana Vashya jóga osloví spíš zájemce o intenzivní pohybovou a dechovou praxi, nejedná se o restorativní či terapeutické cvičení nahrazující fyzioterapii.

Předpokladem je kladný vztah k pohybu a chuť osvojit si během víkendu maximum poznatků.

Orientační časový harmonogram

Sobota

– 10:00 – 18:00

Neděle

– 9:00 – 16:00

Kromě obědové pauzy budou během výuky i kratší 10-15 min přestávky.

Termín

24. – 25. února 2024

Kde

jógové a meditační centrum JEMNÝ SVĚT, Chopinova 10, Praha 2, 120 00

Pro mimopražské možnost přespat ve studiu, případně i z pátku na sobotu. Zázemí k dispozici (2x WC, sprchy).

Lektor

Petr Smil, více viz program NEXT LEVEL

Cena

– 3200 Kč

– v ceně výukové materiály v tištěné podobě + ZDARMA On-line kurz Prana Vashya Jóga od A do Z (obsahující cca 20 hodin postupné výuky, jinak samostatně prodejný za cca 1500 Kč)

Přihlášení

Místo máte rezervované po vyplnění přihlášky ZDE a úhradě kurzovného oproti faktuře, která vám přijde e-mailem. Platba v hotovosti na místě je možná pouze po předchozí domluvě. Storno méně než 10 dnů před začátkem semináře je ve výši 40% kurzovného.

Veškeré dotazy Vám rád odpovím na tel. 733 582 848 (Petr Smil)